大腿内侧抽脂后要是想完全恢复的话，大概要等3个月左右的时间。还有就是在手术后两到三个星期内腿部会持续浮肿，不过这是很正常情况，因此是不用担心的。还有就是在手术后是可以选择进行简单步行，通过简单的锻炼，可以加速腿部的恢复以及有效预防并发症的发生。

大腿内侧抽脂要1-3个月的时间恢复。具体的话还是要根据个人情况而定，再者就是在平时多吃一些清淡的食物。