要是想快速瘦小肚子的话，建议选择在平时多进行有氧运动，比如慢跑、快步走、球类运动、游泳等等，还有就是具有针对性的卷腹运动，这些运动都是可以帮助脂肪的燃烧，可以提高新陈代谢。

想快速瘦下小肚子，建议选择通过抽脂的方式，相对是比较安全彻底的。