如今的话想要想快速减掉腹部的脂肪，首先在平时一定要选择加强锻炼，坚决不要喝啤酒，不要吃辛辣，油炸的东西，还有就是在平时应该选择多进行运动，然后做卷腹运动，效果相对还是很好的。

要是想减腹部脂肪最快速的办法就是选择抽脂的方式，效果的话相对是很好的。