如今的话要是想减赘肉，首先在平时的话是可以选择通过运动的方式，因为这个位置的赘肉不太容易减，可以自己在家里面做仰卧起坐，或者说是针对这个位置做一些相关的瑜伽动作，还有就是选择通过手术的方式。

下腹部的赘肉要是想减的话是能够选择抽脂方式的，其实就是选择将这个位置的赘肉直接给抽出来。