快走可以减大腿吗?

女 39岁

我不是很胖,但就是大腿上的肉肉比较多,我想知道靠快走这种方法能做到瘦大腿吗?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

要是选择快走的话也是可以减大腿的,要是想瘦腿还有需要运动的办法,比如说跑步,游泳,竞走,跳绳,腿部专项训练等等。但是要注意在运动前后的话拉伸是相对比较重要的,要是一不留神的话腿可能会因为肌肉堆积越来越粗。

2019-08-27 16:36