病情分析

要是想减肥比较快的话，建议选择游泳的方式其实就是减肥最快的运动之一，跑步和跳绳等运动也有更好的减肥效果。游泳是一种全身运动，由于水的阻力相对较大，运动时身体需要消耗更多的能量，水更快地吸收热量，并且容易在体内散热。