如今要是想减去屁股上的赘肉首先要做的就是改变饮食习惯。平常吃完饭后不可以选择立即坐下或趴睡，一定要保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。还有就是平时应该选择多进行运动。

想减去屁股上的赘肉平时一定要选择多运动，还有就是一定要控制一日三餐饮食，再者就是在饭后不要选择坐下。