病情分析

要是想减腰部两侧的肉建议选择通过吸脂手术的方式，吸脂方式是如今最快速的办法，也可以选择每周4 - 6次，主要是有氧训练，辅以低强度力量训练。还有就是平时的话应该多进行运动。