怎么瘦腰部呢?

女 20岁

我有一个闺蜜特别胖,想廋要不就不吃饭也用过了,但是廋不下来,想问一下怎么瘦腰部?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

如今要是想瘦腰部是能够选择通过吸脂的方式,吸脂是如今相对比较常用的办法,还有就是选择运动的办法,手肘弯曲,整个前臂放在地上,两脚分开,肩部宽,身体悬在地上,保持自然呼吸,吸气右脚靠近左脚,四肢和腰部及腹部将臀部向上推,身体形成V字形,然后慢慢下降。但是一定要坚持。

2019-08-23 05:14