病情分析

如今的话要是想瘦手臂最有效的办法就是选择通过手术的方式，还有就是做举高运动可以瘦手臂。手臂上的肉一般都集中在肩关节到肘关节之间，所以可以拿个1升的饮料瓶装上水，然后举过头顶缓慢放下来从脑后到肩膀，长期的话是具有很好效果的。