要是想瘦臀部最好的办法就是选择通过手术的方式。相对是比较快速有效的办法，还有就是选择搭马，爬楼梯，在空中踩踏自行车，都可以达到瘦臀部的效果。不过选择运动方式的话，一定要坚持才有效果。

就目前来说要是想瘦臀部最好是选择通过合理控制饮食和运动来减轻体重。还有就是选择运动的方式。