就如今的情况要是选择减小腿肉，建议在平时选择多一些简单的习惯，帮助瘦小腿。比如说上楼梯可以抬起脚跟上楼梯，可以减一些多余的赘肉。再者就是选择通过吸脂的方式，效果也是目前值得认可的。

要是想减小腿肉建议选择在上楼梯的时候可以踮脚上楼梯，有瘦腿的作用。还有就是选择多骑自行车。