病情分析

要是想减小腿上的赘肉平时的话应该选择在每天晚上，双手扶在墙上，做下腰运动，每次持续10分钟。还有就是选择将两个膝盖用力的并紧，轻微的下压，这样快速做五到六次就可以了。