一般来说想减掉大腿内侧肉，应该选择在平时多进行锻炼，是能够选择慢跑步，蹲下起立等加强腿部脂肪燃烧的运动方式进行瘦腿，这样比较自然，不会对人体造成伤害，但是一定要注意平时的话应该控制饮食。

通常情况下要是想减大腿内侧，平常的时候一定要选择体育锻炼，平时休息的时候以跑步、瑜伽的方式都可以慢慢的燃烧脂肪。