如今要是想减腰部赘肉，相对比较直接有效的办法就是选择通过吸脂的方式，不过术后的话一定要保持好生活习惯，一般的话是不会出现反弹的，也可以选择多进行运动，并且也应该要控制饮食。

要是想减腰部赘肉建议选择用手术的方式，相对是比较常用的办法，也可以选择通过运动的方式。