小腿腓肠肌肥大怎么减呀?

女 29岁

我曾经当过做球运动员,使得小腿很粗壮,但现在找对象都犯愁,人家不愿看我这小粗腿。请问小腿腓肠肌肥大怎么减下去呀?
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精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

如今要是想减小腿的话,建议选择通过运动的方式,其实就是选择在平时走楼。用脚尖或脚跟力量爬楼梯,将重心落在整个脚掌上。另外高抬腿运动也是瘦小腿不错的方法,还有就是选择通过吸脂的方式。

2019-08-20 04:26