如今要是想瘦大腿内侧的话建议选择通过手术的方式，手术是目前来说比较明显有用是的办法，效果的话是比较明显的，还有就是选择多进行运动，但是一定要坚持，效果才会比较好。

如今想瘦大腿内侧建议选择躺在瑜伽垫上，然后双脚垂直于身体，双脚张开到肩膀那么宽，双手放松在头顶上方或身体两侧。平时要多做几次。