如今想要瘦大腿平时应该选择多进行运动，比如睡觉前抽出10分钟的时间，平躺在床上，双腿向上伸直，做蹬自行车的动作，双腿交替练习，反复练习即可。还有就是平常时上楼梯的时候踮起脚跟，这样可以紧致大腿。

要是想瘦大腿可以选择在平时多跳绳，相对是一项非常好的减肥瘦腿运动，瘦腿就是减掉腿部的脂肪。