要是想减小腿肌建议选择通过抽脂的方式，还有就是可以选择通过日常护理的方式进行减肥。瘦腿指腿部减肥的方法，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物，及日常护理等方面，要是选择运动方式是需要长期坚持的。

目前来说要是想减小腿肌如，建议选择通过按摩的方式来缓解肌肉紧张，平时也可以选择多做些快走、游泳、打球之类的有氧运动。