大多数情况来说想瘦屁股大腿，最好的办法就是选择在平时多做一些有氧运动，效果是非常不错的，但是一定要坚持它有很好的效果。再者也可以选择做抽脂手术来，瘦大腿和屁股效果是非常明显的。

目前的话可以瘦大腿和屁股的办法比较多，建议选择通过运动的方式减肥效果是非常好的。