请问要如何瘦腿

女 33岁

又细又直的双腿是每一个人的梦想,我的腿就过于粗壮,所以我一直在想办法瘦腿,请问如何瘦腿效果好?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

就现在来说的话要是瘦腿,建议选择通过运动的方式,其实就是选择将大腿抬起与地面平行,抬腿的同时上半身保持挺直状态,向上抬腿的时候双腿用力,坚持每天高抬腿120次,可以分4次完成。很快就能看到效果。

2019-08-16 10:58