病情分析

就现在来说的话要是在大姨妈期间吃木瓜效果是比较好的，还有就是坚果，包括含有大豆卵磷脂的大豆，花生等，含有丰富的含蛋白质的杏仁，核桃，芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，是能够起到一定效果的。