如今要是选择自体脂肪填充腿部的，一般的话需要大概三周的时间才可以进行运动，这时候只能做轻微的运动，不可以做剧烈运动。因为这时候自体填充腿部效果还没有完全形成，所以一定要注意。

选择自体脂肪填充后想要运动最起码也要一个月的时间，因为在术后早期不建议多做运动，容易导致移植颗粒和受区的相对移位。