要是乳头痛的话，建议选择去医院进行详细的检查，然后明确诊断，等到确诊的话然后在选择适合方式进行治疗，还有就是平时一定要保持心情舒畅，避免熬夜，尽量少吃辛辣刺激食物，这样才能有效预防。

乳头痛具体的话建议去正规医院进行检查，还有就是平时应该要按时休息，保持作息规律，多喝水。