目前来说要是想消除额头抬头纹首先应该注意平时的表情不可以太过丰富，还有就是平时总是保持高高的头胸姿势，看着人的时候要面对对方，然后要抬头，但是要注意说话的时候不要挑起眉毛，平时也不要总是故意的抬着额头，尽可能的避免面部皱纹。

平时一定要注意自己的表情不可以太夸张，还有就是在平时应该选择多吃一些猪蹄、鸡爪等还有胶原蛋白类的食物。