其实坚果瘦脸效果并不是很明显，目前来说要是选择坚果的话相对营养比较丰富，因此每天要选择吃适量的坚果，还有就是坚果中富含优质的油脂，有提高新陈代谢和保证身体健康的效果。

坚果瘦脸的效果并不是很明显，还有就是坚果一定要适量的食用，能加速新陈代谢，避免热量的剩余和脂肪的堆积。