想改变胸部的话，平时可以选择自己通过锻炼，加强体质，促进血液系统循环加快新陈代谢，以改善卵巢功能或乳房的局部状况。还可以选择多吃点具有丰胸效果的食物。

平时的话应该多对胸部进行按摩，可以选择吃一些木瓜等食物，效果是非常不错的。