按摩可以疏通经络，促进血液循环，加速脂肪燃烧，从而达到使咬合肌变小的效果，但是需要每天都坚持做才能看到效果。就目前来说，是能够选择通过按摩来实现对于面部的改善。

可以选择一些面部按摩，每天在你的咬肌上来回的刮一下，看看会不会有什么效果，如果实在没有什么效果的话，还可以去打瘦脸针。