可以用按摩的方法来做，其实这个方法非常简单，只要记住步骤就可以。用双手的无名指和食指，从脸颊两侧最下方向上轻推至太阳穴处，每天重复做三次以上效果比较好。

可以用按摩瘦脸法，每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握最好别下手太狠，拍打5分钟以上。