可以通过外科整形手术的方式，使用削骨术或是磨骨术，将我们下颌骨的宽度变窄，同时切除掉多余的脂肪和皮肤，建议术后6个月后，可以进行注射瘦脸针，再次缩小面部的宽度。

只有通过手术方式才能改变，这方面手术也很成熟，需要的话不要有太多顾虑，和医生沟通后就可以直接手术了，效果会很明显的。