可以适当的按摩脸部，因为这样不仅可以促进脸部血液的循环，还有助于瘦脸，也可以尝试面部刮痧，不仅能疏通脸部的经络，还能够起到瘦脸和排毒的作用。

可以去医院进行抽脂。这种方法效果比较明显，但是可能会有一定的危险性，建议在选择前要谨慎的考虑并和医生进行交流。