可以去做一个脂肪填充的，这种方法是通过将自体脂肪经过特殊的处理，然后注射到脸部过于凹陷的部位，大概在手术之后一个月左右的时间效果就比较明显。

保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收，可以多吃蔬菜和水果，可以考虑体育锻炼。