想要去除的话，平时一定要注意确保充足的睡眠，改善睡眠质量，睡前少喝水，频繁按摩眼睑，促进血液循环。多吃富含维生素A和B的食物，如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。

可以选择去整形医院，使用微创无痕技术，童眼手术来移除眼袋，不会留下疤痕，整个移除眼袋的过程非常舒适。