一般来说，要是眼袋比较严重的话，可以选择通过手术去除眼袋，平时一定要保持充足的睡眠，还可以选择中药的方式，尽可能避免熬夜，多吃新鲜的水果蔬菜，还有对眼部进行按摩。

保持充足的睡眠是必须的，并且经常按摩这个位置，能够促进这个位置的血液循环，在饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果。