可以选择做面部抽脂手术，效果比较明显，可以有效的解决脸胖双下巴的问题，面部吸脂手术短期见效，但是这种方式来瘦脸相对来说创伤比较大，会带来一定的损伤。

可以通过打瘦脸针加以改善，打完瘦脸针之后可能是存在应激的反应，不必过于担心。此时应该注意多休息，不要激烈的运动。