可以通过吸脂的方法去除双下巴，之后需要好好的恢复，避免感染。而且还有一部分的原因是淋巴液在面部流过在下巴聚集，平时要纠正坐姿。

首先就要让淋巴和经络血气流动变得流畅，平常有良好的姿势，会有一些效果的。也可以去做抽脂的手术，因为双下巴也是有一些脂肪的。