可以选择买个木瓜粉，或者直接吃葛根和木瓜这两个食物。还有就是买艾叶草熬水浸泡毛巾，每天局部热敷半个小时。也可以选择隆胸手术，目前已经非常普及，手术技术也是非常成熟了。

可以选择多运动，并且也可以从饮食了丰胸，还要对胸部早晚进行按摩，能够给胸部自然发育补充充足的营养。