可以通过做一些有助于脸部减肥的面膜。用一个新鲜鸡蛋的蛋清、一汤勺牛奶，少量薄荷精油。适量的蜂蜜和柠檬汁混合后搅拌，然后涂在下巴，可以经常使用。

首先可以从揉捏和按摩开始。将按摩霜或紧肤霜涂在手上，然后涂到双下巴的地方。用食指、中指和拇指一起慢慢地按下巴方向按压双下巴的脂肪。