产后胸部下垂是大多数女性都会碰到的问题，要依据下垂程度而定，轻者可以选择日常按摩乳房，穿戴塑形功能好的内衣，加强健身锻炼的方法来恢复；中度、严重下垂者，可能就要选择手术的方法恢复。

可以选择在正规整形医院接受乳房下垂矫正手术、隆胸或乳房悬吊术等，结合个人胸部具体情况，可选择其中一种或多种手术方式。