乳房下垂的矫正方法有悬吊法，以及双环法，相对来说效果还不错，不过任何矫正方法都有一定的风险，应该去正规的美容院做，这样才能得到好的保障，而且效果相对来说会更好一些。

可以选择去做胸部矫正手术，比较有利于乳房下垂矫矫正的，平常的话可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，轻微的按摩胸部位置。