目前女性扁平的乳房一般都跟基因有关联。还有可能就是发育过程中营养不良而造成乳房扁平。因此，一定要确保充足的脂肪摄入，因为乳房由乳房和脂肪组成，乳房漂浮在游离脂肪中。平常要多吃含有蛋白质的食物。

可以多运动对胸部有一定的作用。也可以通过食疗的方法来丰胸。最为明显有效的方法就是通过手术的方式。