平时避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

=可以选用激光美容的方法，也可以选用普通的维生素c半片泡水30ml，避光敷脸2小时，洗坚持使用2周就会有效果。