您好，
一、术后不要戴胸罩，按照医生的建议着医用胸衣，有效的防止术后乳房重塑效果变型。
二、术后的要注意伤口的干净和清洁，遵医嘱擦拭消毒药水，防止术后伤口留疤。
三、术后不要剧烈运动，尤其是抬举上臂，注意多休息，睡觉时尽量采取半卧位。
四、术后一个星期以后按照以上的建议及时的到医院进行拆线。
五、适当的做一些乳房的按摩，手法尽量轻柔。

您好，饮食要以清淡为主，忌食油腻、辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌燥热食物如油炸食品等，饮食结构应以清心安神、养阴清热、润燥止渴的食品为主，多吃些银耳、乳制品、芝麻、蜂蜜、等滋润食物。另外需注意休息，以保证术后身体恢复，切记避免高温高压环境而引发身体内填充物的膨胀，造成身体伤害，其他事宜请遵医嘱。