做完自体脂肪隆胸后出现硬块想要变软，需要及时就诊，让医生通过医疗手段将多余的不可以被吸收的脂肪去除，或者查明变硬原因对症解决，切记不要用手按摩挤压，以防造成胸部整体变形等。

自体脂肪隆胸后发硬的想要变软的方式：
（1）硬块较小或者注射时间已经比较长了，可以用注射器通过进入皮肤抽取液化脂肪组织就回出现硬结消失；
（2）硬块面积较大的或者刚刚做完手术没有多久，需要在乳晕周围做切口，然后将多余的没有吸收的脂肪取出。