病情分析

1，手术方法：小腿肌肉过大很难通过其他方式瘦下来,吸脂也只能针对脂肪型的小腿,想要针对肌肉型消退,采用注射肉毒素的效果是非常好的,也是现如今瘦小腿肌肉常用的方法,效果通常较明显。
2，饮食疗法。平时多喝水。注意食物的摄入和搭配，全身的脂肪减少之后，小腿自然也会跟着变瘦的。
3，运动疗法：低强度有氧、少做爆发性强的运动、多拉伸小腿。温和有氧，主要以慢速跑、快走、游泳等的中低强度有氧运动为主，这类运动能较少刺激到小腿肌肉。选择跑步的小伙伴，速度可以慢一点，这样能够考验肌肉耐力，将肌肉纤维变长，有利于形成好看的小腿肌肉。