下巴长痘大多是局部的油脂腺分泌比较旺盛，由于皮肤会呈现出碱性，空气中所存在的杂质或者是灰尘，还有螨虫容易附着在皮肤的表面，从而导致下巴的毛孔堵塞，诱发下巴长痘。可以在患处涂抹芦荟胶、维E酸乳膏以及阿达帕林凝胶，并口服头孢克肟分散片消炎治疗。如果痘痘较为严重，可以直接到正规的医院去做红蓝光照射，帮助抗菌消炎以及祛痘。
红蓝光属于光动力美容方式，仪器散发出来的红光和蓝光能够有效的杀死皮肤表面所存在的痤疮杆菌，并且能够促进局部细胞的修复，同时还可以消炎杀菌以及加快皮肤的新细胞生长，不仅能够治疗痘痘，同时还可以修复炎性痤疮老化肌肤，有助于增强新胶原质的弹性蛋白以及胶原蛋白的再生。
平时需要对不良的生活习惯以及饮食习惯进行改变，尽量减少辛辣食物的摄入，养成早睡早起的良好作息习惯，当内分泌处于较为平衡的状态时，可以避免下巴长痘。
