一个胸部大一个小首先需要采取局部热敷和按摩的方式来缓解这种情况，每天对胸部小的一侧进行热敷，利用热毛巾紧贴于胸部上面，能够增加局部的血液流通和循环能力，在适当的涂抹一些按摩膏，顺时针的按摩，可以达到松弛肌肉的效果，经过长时间的锻炼，应该可以调整胸部的形状，让两个胸部变得一致，但具体的效果也是因人而异，必要的时候也可以利用自体脂肪注射的方式进行丰胸，能让两个胸部变得非常对称。
自体脂肪丰胸能够有效的改善胸部的现状，首先需要出去后臀部位多余的脂肪，然后经过特殊的方式进行处理，让脂肪转化为脂肪颗粒，再注射到胸部内，能够对乳房小的一侧进行填充，还能够对胸部进行塑形，根据个人的胸部状况，选择特定的脂肪含量注射，能够让两个胸部变得更加对称，从而达到改善大小胸的效果。
注射自体脂肪丰胸的方式不易产生排斥感，也是非常安全的一种方式，术后形成的创伤需要做好护理，短期内避免做剧烈的运动。
