玉米减肥法5天减十斤一般是没有科学依据的，通过这种方法减肥，也不会有太大的作用，而且还会对身体造成伤害，因为玉米减肥法主要是通过玉米来代替主食，长时间的吃玉米不仅不会减肥，而且也可能会导致身体越来越肥胖，因为玉米当中含有一些糖分，如果想要快速减肥可以通过抽脂手术的方法来达到减肥的效果。
抽脂手术是属于一种比较常见的吸脂手术，是采取器械通过皮肤的小切口，然后再使用到皮下的脂肪层，同时可以将局部的脂肪碎块抽取出来，能够达到吸收脂肪的效果，而且也适用于体态的整形，也是利用负压抽取的方式将局部的脂肪抽取出来，但是在做抽脂手术的时候，应该选择正规的医美机构去做，还要在专业的医生指导下进行手术操作，这样可以减少不良的反应。
减肥期间尽量不要吃高热量和高脂肪的食物，最好是多吃些清淡饮食，同时还要适当的体育锻炼来控制体重。
