牙黄在刷牙前可以在牙膏上放入少量的小苏打，适当延长刷牙的时间，久而久之牙齿会逐渐的变白，用美白牙齿的方法比较简单，但效果相对来说比较慢。牙齿变黄大多数是长期抽烟，烟中的尼古丁成分残留在牙齿的表层所造成的，如果平日没有漱口的习惯，经常吃色素比较高的食物，也会导致牙齿着色变黄，会影响口腔的整体美感。如果想要快速的达到嗯美白牙齿的效果，可以通过冷光美白技术来进行改善，是在牙齿的表层涂抹美白剂，利用氧化能够去除牙齿表层的色素，然后采用高强度的蓝光来提升牙齿的美白效果，使牙齿看起来洁白如新，增添了个人的自信。冷光美白牙齿是比较安全的洁牙方法，刚做完冷光，美白后牙齿的敏感度较强，4个小时之内不要吃过烫的食物和色素过高的食物，以免影响美白的效果，而可能会对牙齿造成刺激，引起口腔的不适。平时要养成饭后漱口的好习惯。
