牙贴使用的时间大多在半小时左右。牙贴在使用之后，可以替代美白牙齿的作用，而且在半小时之后将眼贴撕掉，还能较好的去除牙齿表面附着比较顽固的食物残渣，能够较好的改善牙齿发灰发黄的问题，虽然牙贴的使用对于牙齿的颜色会有一定的改变，维持的时间比较短，而且也不能将口腔卫生彻底的清除。平常还需要养成早晚刷牙以及饭后漱口的清洁口腔的卫生习惯，减少口腔内食物残渣的存留，能够有效的预防细菌滋生，可以防止口臭预防龋齿，对于牙龈炎或是牙周炎也可以起到预防的效果，如果个人的生活条件允许，也可以定期到正规医院的口腔科，选择超声波洗牙，洗牙是采用高频率的振动，作用于牙齿表面之后，首先可以较好的降压以及细小的食物才查清楚，而且对于牙菌斑或者牙结石，还有去除效果，不但可以深度清洁口腔，还可用于牙龈炎以及牙髓炎等口腔疾病的辅助治疗。
